Продукты и зубы: по слухам и всерьез.

Продукты и зубы: по слухам и всерьез.

Большинство людей мечтают иметь хорошие крепкие зубы и белоснежную улыбку. Но, эта мечта, для многих, не достижима. И все благодаря тому, что люди употребляют в пищу продукты, которые вредят нашему организму, в целом, и зубам, в частности.

 Какие же продукты, оказывают пагубное влияние на наши зубы.
 Прежде всего это шоколад и конфеты. Но, не каждый шоколад наносит вред зубам. Например, натуральный горький шоколад очень полезен для зубной эмали и обладает антисептическим свойством, которое подавляет размножение микробов. Тогда, какой шоколад и какие конфеты нельзя есть и почему? Прежде всего стоит избегать шоколада с начинкой, а также конфет, которые долго находятся во рту (например, жевательные конфеты, ириски, карамель и прочие разновидности). Связано это с тем, что в них содержится большое количество сахара, который способствует размножению бактерий. И эти бактерии, размножаясь, влияют на истончение зубной эмали, вследствие чего появляется кариес и другие заболевания зубов. Если очень хочется сладкого, то замените шоколад на мед, сухофрукты или зефир.  Металлокерамические коронки на передние зубы вы можете заказать на сайте. Продукты, которые имеют в своем составе крахмал, также пагубно влияют на наши зубы. В частности, к таким продуктам можно отнести хлеб и производные от него продукты, чипсы и картофель фри (сами по себе вредны) и разнообразные макаронные изделия. Все эти продукты, при взаимодействии со слюной, распадаются на простые сахара и влияют на образование в полости рта кариеса.
 Фрукты, которые богаты витамином С (или цитрусовые). Дело в том, что такие фрукты содержат в себе большое количество кислоты (лимонной), которая плохо влияет на зубы. Это не говорит о том, что есть их нельзя. Но, помните, что после каждого съеденного такого фрукта необходимо полоскать рот. Это касается и апельсинового сока. Очень много людей любят употреблять его в пищу, поэтому, желательно, пить его с применением трубочки.
 Кроме того, не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Связано это с тем, что алкогольные напитки влияют на уменьшение выработки слюны. Хотя наши зубы постоянно должны находиться во влажной среде. 
 Существует множество другой пищи, которая плохо влияет на состояние наших зубов. Это употребление газированных напитков, контрастной пищи (горячей, холодной), а также твердых продуктов (например, неочищенных орехов).
 Все же, для того, чтобы ваши зубы служили вам долго, старайтесь избегать потребления продуктов, которые могут испортить их состояние. И тогда ваша белоснежная улыбка будет привлекать взгляды прохожих.


 

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!